Vi har infört ett tillfälligt bränsletillägg. Läs om all aktuell information här.

Kryssning om mat och hälsa

1 oktober 2022 | 23h Galaxy

 

 

Nu är det många år sedan vi hade vår första LCHF-kryssning och med tiden har vårt koncept utvecklats successivt. Efter att vi haft en ofrivillig paus i några år är vi åter redo för en kryssning med focus på LCHF.

Mycket har även hänt, inte minst i vår omvärld, utan också vad som LCHF innebär har förändrats. Idag finns det flera sätt att använda sig av kosten. Det kan handla om carnivore (köttätande), diverse tillsatser som gör oss sjuka, matfusk, mm. Och allra mest förstås socker. På denna kryssning kommer du att få höra flera olika föreläsare som är kunniga om vad kosten innebär för vår hälsa, hur vi ska tänka för att må så bra som möjligt. Du kommer att höra lite olika åsikter och nya rön av de främsta inom sina genre. Du kommer också att få mingla med föreläsarna, ha möjlighet att köpa deras böcker och en massa annat. Det kommer att bli en mycket trevlig och lärorik start på hösten!

Pris från 990:–* /pers
*Gäller när 4 pers bokar gemensam E4-hytt

I priset ingår: Kryssning och hytt t/r, all underhållning ombord, LCHF-program med seminarier av intressanta föreläsare, LCHF anpassad Middagsbuffé, frukost , förmiddagskaffe i anslutning till föreläsningarna, kaffe med tilltugg på eftermiddagen, en goodiebag per person.

Ring och boka: 08 666 33 33

Prisinformation →

Priser nedan visas per person.

HYTT PERS PRIS
E-hytt 4 pers 990:-
3 pers 1120:-
2 pers 1190:-
1 pers 1440:-
B-hytt 4 pers 1120:-
3 pers 1170:-
2 pers 1280:-
1 pers 1600:-
A-hytt 4 pers 1180:-
3 pers 1240:-
2 pers 1390:-
1 pers 1840:-
A-premium 2 pers 1420:-
1 pers 1940:-
Deluxe-hytt 2 pers 1840:-
1 pers 2740:-
Suite 2 pers 2200:-
1 pers 3340:-
Executive Suite 2 pers 2500:-
1 pers 3950:-

Föreläsare

  • Ewa Meurk och Anders Murman

    Att våra kroppar är gjorda för att kunna använda både fett och glukos som energikälla är de flesta medvetna om men att vi till viss del själva kan styra vilken av dessa energikällor som dina celler ska använda kanske inte lika självklart. Hälsoingenjören Ewa Meurk och Anders Murman, VD på Deversify kommer under en inspirerande timme berätta om:

    • Vad det innebär att vara metabolt flexibel
    • Hur du själv kan styra vilken energikälla som ska användas
    • Vad ketoner är och vad det innebär att vara i ketos
    • Vilken kost som främjar din fettförbränning och ketonproduktion
    • Hur du mäter din fettförbränning och metabola status
    • Varför vissa har svårt att bränna kroppseget fett på LCHF

    Det kommer finnas möjlighet att prova på att mäta sin fettförbränning med hjälp av en Acetrack.

  • Ann Fernholm

    "Fejkmaten – så blir vi vilseledda"

    De senaste åren har maten vi köper i butiken genomgått en fullständig förvandling. Det är som att en plastikkirurg har satt kniven i de ursprungliga råvarorna och gett dem ett helt nytt ansikte. De bryts ner till sina minsta beståndsdelar och blandas med aromer, färgämnen och förtjockningsmedel innan de kläs i en säljande förpackning.

    Under föredraget Fejkmaten presenterar Ann Fernholm en unik lista över de vanligaste ingredienserna i vår mat, där över hälften utgörs av socker, tillsatser och andra ultraprocessade ämnen. Hon berättar också om sina öppna brev till livsmedelsindustrin och hur språket har förlorat sin betydelse i butiken.”

  • Sandra Owe

    Meat the truth - en föreläsning om animalisk mat för både hälsan och klimatet.

    Sandra Owe är IT-strategen som utbildade sig till kostrådgivare efter att ha läkt sin IBS-diagnos med hjälp av en kostomläggning. Idag driver hon två startups varav en inom ekologisk hudvård gjord på nöttalg från våra svenska gräsbetande kossor under varumärket No Bond Beauty.

    Sandra är lic. kostrådgivare vid Paleo Institute, delar och influerar familjer genom sina kanaler familygood.se och Instagram , föreläser för både företag och skolverksamhet, och driver även en startup inom offentliga måltider med fokus på skolmat. 2018 kom Sandras första bok - ”Den friska maten för hela familjen. Kostronauterna visar vägen”. På temat Mat och barn har Sandra även varit gästkrönikör på Diet Doctor Sverige.

    På årets event kommer Sandra ge oss en grund till carnivore och dela sin och familjens erfarenheter att ställa om kosten till mestadels animalisk föda. Sandra delar sina perspektiv på klimatfrågan och den rådande debatten kring att äta kött. Hon ger oss konkreta tips på hur och varför det är en god idé att öka mängden animaliska produkter i sin diet - både för hälsan och klimatet.

    No Bond Beauty - ekologisk svensk hudvård gjord på nöttalg - kommer finnas till försäljning under vårt event. Även Sandras omtyckta familjebok finns att köpa.

  • Anna Andersson

    Kroniska sjukdomar ökar kraftigt i hela världen, inte minst i Sverige. Sjukvården står handfallna inför det, då man saknar kunskaper inom hur livsstil och kost påverkar hälsan på cellnivå och de kemiska botemedel de har till hands räcker inte långt, tvärtom orsakar de ofta nya sjukdomar.

    Hälsovetare med biovetenskaplig inriktning, Coach och KRAFT-Instruktör med ett stort hjärta för hälsofrågor i samklang med vetenskap på området. Att hjälpa människor till en bättre hälsa, är något jag brinner för. Mina drivkrafter är kärlek och omtanke om mina medmänniskor.

    Rätt kost och kosttillskott i form av näringsämnen från växtriket utgör en oumbärlig roll i läkningsprocessen. Vetenskaplig evidens inom samband mellan livsstil/kost och hälsa växer sig allt större och jag fortsätter dagligen med att uppdatera mig på området för att på bästa sätt kunna hjälpa andra uppnå hälsa och välbefinnande.

  • Andreas Eenfeldt

    Andreas Eenfeldt är läkare och specialist i allmänmedicin. Han är grundare och VD för Diet Doctor, världens största sajt för lågkolhydratkost, tidigare kallad Kostdoktorn. Andreas kommer att föreläsa om framtiden för LCHF, högprotein-kost och mättnadsfaktorn.

Betalningsvillkor

Bokningar måste betalas inom 14 dagar från bokningstillfället, dock minst 28 dagar före avresa. Bokningar som görs mindre än 28 dagar före avresa måste betalas vid bokningstillfället. Onlinebokningar betalas alltid vid bokningstillfället

Avbokningsvillkor

För bokningar som avbokas 27-14 dagar före avresa återbetalas 50 procent av resans pris. För avbokningar mindre än 14 dagar före avresa sker ingen återbetalning.

Bussanslutning

Vi har bussar som går till/från flera orter med anslutning till Galaxyavgången och Värtahamnen. Våra anslutningsalternativ bokar du samtidigt som du bokar din båtresa.

Foto: Martin Engberg

Foto: Martin Engberg

  • Club One

    Östersjöns största kundklubb

    Missa inte att bli medlem i Club One för medlemsrabatt på ordinarie priser, även på sista minuten-resor! Dessutom upp till 30% rabatt på utvalda produkter och erbjudanden i restauranger och barer ombord. Du tjänar också bonuspoäng, som kan användas till nya resor med Tallink och Silja Line. Som medlem får du även rabatter på våra destinationer genom våra partners.

    Bli medlem